2019/06/12(水)
腰痛の原因がお腹の硬さに！！！
カテゴリー：腰痛
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。本日もご覧いただき、ありがとうございます。今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日はお腹の固さが腰痛になるというお話です。腰痛の方でこの筋肉が固い方は非常に多いです。
またここがうまく働いていないことで、猫背気味になり肩こりになる方も多いです。ここに対するセルフケアをお伝えしていこうと思います。
それは⬇️⬇️
腰痛 大腰筋 セルフケア ＜桑名、腰痛、整体＞
腰痛の方はインナーマッスルであるこの筋肉が働いていない傾向にあります。なのでこのセルフケアを行うことでインナーの筋肉の働きをよくしてあげて下さい。
腰痛をはじめ肩こりにも有効的なセルフケアです。ぜひお試し下さい。
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