2019/06/14(金)
腕の筋肉が原因で腰痛になる？
カテゴリー：未分類
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日はデスクワークや家事作業など手や腕をよく使う方にオススメのセルフケアとなっております。
それは⬇️⬇️
この筋肉が硬くなると特に腰をそらしたときに痛くなる方が非常に多いです。また猫背気味で肩が内巻きになっている方はこの筋肉や胸の前の筋肉が固くなる傾向が強いので注意が必要です。
腰痛や肩凝りに効くセルフケアとなってますのでぜひお試し下さい。
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