2019/06/29(土)
腰痛の原因は首にある！！！
カテゴリー：腰痛
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日は「腰痛の原因に首が関係！！！」というテーマでお伝えして行きたいと思います。
昔に首を怪我した方、例えば交通事故やコンタクトスポーツされていた方は首に慢性的なストレスがかかっている場合があります。症状としては手のしびれや首の可動域制限がでている方もいます。
そういった方は首のこの筋肉が硬くなり、全身の姿勢に影響を及ぼし、結果腰痛が出るケースがあります。今回お伝えするのはこの首の筋肉を緩める方法です。
その方法は⬇️⬇️
腰痛は結果です。
腰痛の方は腰そのものに原因がない方や腰痛自体が身体から出ている症状の一部だったりするケースが多く、原因部位の追求をしていくことが大事です。
まずは評価を行い、腰痛の結果がこの筋肉であれば今回のセルフケアをやっていただくと腰痛は改善しますのでぜひお試しください。
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