2019/07/02(火)
腰痛を今すぐ改善する方法!
カテゴリー：腰痛
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日は「腰痛を今すぐ改善する方法」というテーマでお伝えして行きたいと思います。
この臀部が硬くなり、腰痛になる方はこれまでお伝えしてきた通り非常に多いです。自分自身で臀部をマッサージしても、その時は腰痛が楽になるがすぐに戻ってしまう方は今回お伝えするストレッチをやってみてください。
その方法は⬇️⬇️
痛みの原因部位に対してのマッサージだけでは腰痛が重症の方は痛みが戻るケースが多いです。
そういった方はストレッチも合わせて行っていただくと戻りを少なくできますのでお試しください！
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました！
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