2019/06/15(土)
肩甲骨剥がしで腰痛撃退！
カテゴリー：腰痛
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日は肩甲骨が腰痛と関係するという内容でお話できればと思います。
具体的には⬇️⬇️
デスクワークや手先を使う仕事、また昔スポーツをやられてた方で肩甲骨周りがガチガチの方は非常に多いです。肩甲骨には細かい筋肉がたくさん走行しており、固くなると全身のアライメントに影響を及ぼし、肩こり、腰痛はもちろん。重症な方は頭痛を引き起こします。
また年配の方はほとんどがこの肩甲骨周りが硬い傾向にあり、その結果慢性的な猫背姿勢になり、身体にあらゆる不調をきたします。
今日お伝えしたセルフケアを行うことで肩甲骨の可動域が広がり、腰痛をはじめとした種々の症状が改善されますのでぜひお試し下さい。
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