2019/06/25(火)
腰痛、膝痛に関わる筋肉！
カテゴリー：腰痛
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日は「腰痛、膝痛に関わる筋肉」というテーマでお伝えして行きたいと思います。
膝の痛みを訴えられるかたでこの筋肉が原因となっている場合は多いです。
その場所は⬇️⬇️
立ち仕事をしていて、ずっと同じ姿勢をとっている方はこの筋肉に常に負担がかかります。特に猫背姿勢の方は太ももの前の筋肉が使えず、この筋肉に負担がかかりやすい傾向になります。
長時間立っていると腰や膝が痛くなる方は今回のセルフケアをぜひ試して見て下さい。
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最後までブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
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