2019/06/28(金)
腰痛改善のための大胸筋ストレッチ！！！
カテゴリー：腰痛
こんばんは❗
三重県桑名市の慢性腰痛専門整体院優院長の平野です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日も腰痛で悩むあなたに腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日は「腰痛の改善のための大胸筋ストレッチ」というテーマでお伝えして行きたいと思います。
この筋肉が硬くなることでまず姿勢が崩れます。
どういうことかというとこの筋肉が硬くなり、肩甲骨が前に引っ張られ、猫背気味の姿勢になります。
そして腰痛や肩こりになる方が非常に多いです。
そうなるといくらお尻の筋肉や足の筋肉、首の筋肉を緩めても改善しません。そういった方は今日のセルフケアをお試しください。
その方法は⬇️⬇️
前回お伝えした親指の筋肉が硬い人はこの大胸筋も硬い傾向にあります。特に猫背気味で首が前に出ている方は中々前回のセルフケアだけでは改善しませんので今回お伝えするセルフケアをお試しください。
[YouTube] 院長平野の公式YouTubeチャンネルはこちら⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCSbNOxIcjkD0XShwJSSex1g
[ホームページ] ホームページはこちらからです⬇️⬇️
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました！
＃腰痛＃桑名＃桑名市＃整体＃整体院＃三重県＃四日市＃四日市市＃東員町＃いなべ＃川越
5月28日（日）まで
先着６名様限定割引 → 残り3名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜22時（日曜 定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
